Режим дня ребенка, давайте вместе разберемся,
Зачем нужен режим???
Все мы знаем, что у ребёнка должен быть четкий распорядок дня, потому что это важно. Но почему именно важно? На что на самом деле влияет режим, и в чем смысл его наличия?
⠀
Во-первых, важно понимать, что распорядок дня не означает, что расписана буквально каждая минута. Достаточно привести в порядок основные ежедневные действия, такие как: подъем, умывание, завтрак, поход в детский сад или школу, прогулка, игры дома, уход за домашней средой, купание, подготовка ко сну, сон?
Что это даёт ребёнку?
✔️правильная настройка биологических часов. Засыпая и просыпаясь в одно и то же время, ребёнок заботится о своём психическом и физическом здоровье уже с начала жизни
✔️укрепление семейных связей. Когда распорядок дня ребёнка соответсвует семейным правилам, он чувствует себя причастным к общей жизни, и его интерес к совместным действиям возрастает
✔️формирование дисциплины. Если ребёнок будет знать свой распорядок дня, то вам не придётся каждый раз объяснять ему, что делать сейчас: собирать игрушки, идти в детский сад, завтракать, etc. Он просто будет делать это сам. Что, в свою очередь, бережёт человека (как взрослого так и не очень) от отрицательных эмоций и стресса
✔️развитие самостоятельности и ответственности
✔️здоровые привычки. Когда ты убираешь комнату не потому, что надо или заставили, а потому, что привык – это совсем другая уборка. Естественная польза – никогда не бывает в тягость. Взрослая жизнь будет легче, когда ты изначально привык к упрощению бытовых функций, как минимум.
⠀
Режим дня – это довольно гибкая система правил, в которую всегда можно вписать что-то интересное: поход в театр, кино или на пикник? Когда такое событие запланировано, ребёнок заранее настроен позитивно. Главное помнить, что подобные обещания важно обязательно выполнять??
⠀
Каждая перемена в жизни – стресс для ребёнка. Та предсказуемость, которую даёт распорядок дня – источник формирования здоровой психики на всю оставшуюся жизнь??
⠀
А у вас какие планы на сегодня??
Еще больше интересных статей читайте в нашем аккаунте в Инстаграм, в блоге на сайте и на нашей странице Вконтакте
